现代人气血亏虚的原因—?熬夜,晚上主阴,白天主阳,血就是阴,晚上是养血的时候,不睡怎么会不气血亏??体寒,吃寒凉食物,贪冷饮等,脾胃寒凉 不能将五谷转化成气血.?吹空调"美丽冻人"寒气聚集损耗气血,极大程度透支人体库存的元气;?情绪耗气血最大 从养生的角度来说,我们起心动念,谋虑也好,忧思也好,生气也好,烦恼也好,都在消耗气血!